31.08.2013

von B° RB

Stunden des Klangs

Zur Gesunderhaltung wird Achtsamkeit immer wichtiger. Allerdings geht diese im Alltag oft unter

Trommeln

In Bad Berneck gibt es im Rahmen des Projekts "Kulturraum Fichtelgebirge" ein neues Angebot: monatlich bietet ab sofort Christa Prox einen Abend zum trommeln an. Gespielt wird auf unterschiedlichsten selbst gebauten Instrumenten, dazu Stimmgabeln, Klangschalen, Rasseln und vieles mehr. Im Mittelpunkt steht weniger das "richtige" spielen als vielmehr das ausprobieren und die Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Denn Trommeln und Klänge versetzen alle Zellen des Körpers in Schwingung und bringen Erstarrtes in Bewegung. Der Kopf wird frei, das neue Wort "Entschleunigung" kann hier mit seiner Bedeutung pur erlebt werden. So können neue Ideen und Raum für eigene Erfahrungen entstehen. Der erste Abend am Dienstag, 3. September beginnt um 19.00 Uhr im Bärnreuther Weg 18, Bad Berneck. Eine Anmeldung wird erbeten bis zum Abend vorher bei Christa Prox, Tel. 09273/9 87 92 22 oder unter info@neu-orientieren.info.

Achtsamkeit

Zur Gesunderhaltung wird Achtsamkeit immer wichtiger. Allerdings geht diese im Alltag oft unter. Daher gibt es am Samstag, 7. September von 10.00 - 13.00 Uhr ein Training dafür. Es wird geübt, den Moment mit Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen. So kann man zur inneren Ruhe gelangen und Kraft gewinnen, außerdem können Folgen von Stress und Überlastung verringert werden. Es werden Methoden wie Körperwahrnehmung, Atemübungen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training und Meditation Bestandteil sein.

Veranstaltet wird der Vormittag vom Verein KuKuK und dem Evang. Bildungswerk, Anmeldeschluss ist der 3. September. Veranstaltungsort ist der Alte Kindergarten in Bad Berneck, Am Kirchenring 43. Weitere Informationen im Evangelischen Bildungswerk, Tel. 0921/5 60 68 10 oder online.

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