Wellness und Erholung im Fichtelgebirge

Wellness bedeutet sich Wohlfühlen, Gesundsein, allgemeines Wohlbefinden - man spricht auch von Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Dazu gehören sich Verwöhnen, etwas für die Gesundheit tun, sich mit Beauty-Programmen pflegen und aktiv zu sein.

Der alltägliche Druck, die Hektik, der Stress und die viel zu kurzen Ruhepausen, in denen man sich kaum erholen kann, das kennen sehr viele. Nehmen Sie sich eine Auszeit um loszulassen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich etwas Gutes zu tun. Denken Sie doch einmal nur an sich und tun Sie nur das, was Sie möchten aber nicht müssen. Gönnen Sie sich einen Tag, ein Wochenende oder gar einige Tage / eine Woche und tun Sie etwas für sich und Ihre ganz persönliche Wellness.

Die Gesundheit ist unabdingbar mit Wellness - Wohlbefinden - verbunden. Hier werden vorbeugende Maßnahmen von der Ernährungsberatung und -planung über Anwendungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten bis hin zu den klassischen Kuren angeboten. Lassen Sie sich beraten bevor Sie sich für Massagen, Akupunktur, Akupressur, Elektrotherapie, Fango, Thalasso, Ayurveda, Kneippkur u.v.m. entscheiden.

Wohlbefinden und Gesundheit sind aber auch mit einem gewissen Maß an Aktivität verbunden. An vorderster Front steht natürlich die Bewegung an der frischen Luft wie Wandern, Radfahren, Golf, Walking... Aktivurlaub für die persönliche Wellness bedeutet nicht in kürzester Zeit so viel Sport wie möglich zu treiben und sich völlig zu verausgaben. Ganz im Gegenteil, probieren Sie doch einmal aus, welche Sportart oder Fitnessangebot Ihnen liegt und Spaß macht, um die eine oder das andere auch zu Hause weiter zu betreiben und damit die Fitness dauerhaft zu bewahren.

Die Angebote sind sehr vielfältig und reichen von Aerobic, Spinning über Yoga, Tai Chi bis hin zur Rückenschule, Aqua-Fitness/Gymnastik, Nordic Walking und Tennis, Squash und, und ...